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7m+20 minVitamin A健康的な脂肪Gentle
ココナッツ人参ライススープ for Babies (7m+)
このココナッツ人参ライススープは7m+の赤ちゃんに最適です。 vitamin a and healthy fatsで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約20 minです。.
schedule20 min
child_care7m+
speed簡単
grocery材料
- 大さじ2 白米（洗ったもの）
- 中くらいの人参（皮をむいて刻んだもの）1本
- 水 120ml
- 無糖ココナッツミルク 40ml
- ひとつまみの生姜パウダー（オプション、8ヶ月以上）
format_list_numbered準備
- 1
小鍋に白米、人参、水を入れ、弱火で沸騰させます。
- 2
蓋をして12〜15分煮込み、米と人参がとても柔らかくなるまで加熱します。
- 3
ココナッツミルクを加え、さらに2分間調理します。
- 4
滑らかなスープになるまでブレンドするか、好みのテクスチャーになるまでつぶします。
- 5
提供する前にぬるく冷まします。
child_care年齢別の提供
6ヶ月以上
6〜8ヶ月の赤ちゃんには、滑らかでさらさらしたスープにブレンドし、必要に応じて水を追加して薄い状態にします。
9ヶ月以上
非常に柔らかい米粒とつぶした人参を使った、より濃厚なスープとして提供します。固い部分が残らないように注意してください。
栄養と利点
Vitamin A
このレシピはvitamin aを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
健康的な脂肪
健康的な脂肪は脳の発達や成長をサポートし、赤ちゃんが必要なビタミンを吸収するのを助けます。
Gentle
このレシピはgentleを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
エネルギー
このレシピはエネルギーを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
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