Kilder og referanser
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:
Denne enkle grøten lages av hele amaranthkorn og vann. Pakken avgjør hvor mye vann du starter med og hvor lang koketiden er; flak og mel trenger andre anvisninger. Kok til kornene er veldig myke før du kjører dem jevne. Oppskriftens opprinnelige vannmengde og koketid trenger fortsatt en praktisk koketest.

Sjekk at pakken gjelder hele amaranthkorn; flak og mel krever andre metoder.
Mål opp vannmengden som pakken oppgir for denne mengden. Kok opp, og la det deretter småkoke som anvist. Rør om og pass på at kjelen ikke koker tørr.
Fortsett å koke til kornene er veldig myke; tilsett vann ved behov. En fast koketid på 12 minutter er ikke et pålitelig sluttpunkt for alle produkter.
Kjør de kokte kornene med nok vann til at konsistensen passer for babyen din. Sjekk at det ikke er harde korn igjen før servering.
La avkjøle til en behagelig spisetemperatur.
Helt jevn.
Litt tykkere.
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:





