Hopp til innhold

Mild kokosnøtt søtpotet babycurry

Søtpotet og zucchini dampes og kjøres deretter med usøtet kokosmelk til denne milde grønnsaksbollen. Curry-pulveret er valgfritt, så du kan utelate det uten å endre grunnoppskriften. Sjekk ingredienser og allergener på etikettene til kokosmelken og krydderet i stedet for å anta at alle produkter har samme sammensetning.

6 måneder+MiddagMiddels
Mild kokosnøtt søtpotet babycurry
  • Aldersområde6 måneder+
  • Forberedelse 5 min
  • VanskelighetsgradMiddels

Ingredienser

  • 1/2 liten søtpotet, skrelt og i terninger
  • 1/4 zucchini, hakket
  • 2 ss kokosmelk (fullfett, usøtet)
  • En klype mild curry-pulver uten tilsatt salt eller chili (valgfritt)
  • 1 ts olivenolje

Forberedelse

  1. Damp den skrelte søtpoteten og zucchinien til begge lett kan moses med en gaffel.

  2. Kjør grønnsakene med kokosmelken, og tilsett vann ved behov for en konsistens som kan spises med skje.

  3. Hvis du bruker mild curry-pulver, sjekk ingrediensene og følg produktets tilberedningsanvisning; dropp det hvis det tilfører ingredienser babyen din bør unngå.

  4. Rør inn olivenoljen og la avkjøle til en behagelig spisetemperatur før servering.

Servering etter alder

6 måneder+

For en baby som er klar for fast føde: kjør de helt møre grønnsakene og kokosmelken til en jevn konsistens som kan spises med skje.

9 måneder+

Myk mos med mild curry-smak.

Allergeninformasjon

Inneholder kokos, som kan gi allergi, men som ikke er klassifisert som et hovedallergen blant trenøtter etter gjeldende veiledning fra amerikanske FDA. Sjekk etikettene på kokosmelk og curry-pulver for andre allergener, inkludert sennep, og for tilsatt salt. Hvis du utelater krydderet, endres ingredienslisten.

Relaterte guider

Relaterte oppskrifter

Se alle oppskrifter
Myke pastastjerner + gresskar

Myke pastastjerner + gresskar

6 måneder+Middag
17 minVitamin A
Biff, Gresskar & Byggbolle

Biff, Gresskar & Byggbolle

8-12 månederMiddag
Jernrik
Kalv + Gulrot + Potetmos

Kalv + Gulrot + Potetmos

7-10 månederMiddag
36 minJernrik
Lett fiskepaprikash (uten tomat)

Lett fiskepaprikash (uten tomat)

8-12 månederMiddag
28 minOmega-3
Couscous + gulrot + gresskarmos

Couscous + gulrot + gresskarmos

7-10 månederMiddag
20 minVitamin A
Italiensk Babypolenta med Spinatkrem

Italiensk Babypolenta med Spinatkrem

9-12 månederMiddag
17 minJernrik