Kilder og referanser
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:
- ●NHS - Dine babys første faste fødevarer NHS
- ●AAP - Start av fast føde AAP
- ●AAP - Forebygging av kvelning AAP
Ingredienser
- 2 ss havregryn
- 1/4 kopp varmt vann eller melk alternativ
- 1/2 pære, dampet og most
- 1 ts olivenolje
Forberedelse
Bland havregryn med varmt vann og la det trekke i minst 30 minutter eller over natten.
Damp pæren til den er myk og mos den.
Bland den moste pæren med de myke havregrynene.
Tilsett olivenolje.
Servering etter alder
6 måneder+
Jevn blanding av bløtlagte havregryn.
9 måneder+
Tykkere havregryn med biter av most pære.
Allergeninformasjon
Havre er ikke hvete, men vanlig havre kan inneholde gluten fra andre kornsorter. Hvis barnet ditt må unngå gluten, bruk havre merket glutenfri og følg rådene fra helsepersonell.
Relaterte guider
Relaterte oppskrifter
Se alle oppskrifter
Pære + Havregryn + Olivenolje Frokostbolle
6-9 månederFrokost
13 minFiber
Myk fersken havregrøt
6-9 månederFrokost
11 minVitamin C
Hirse + Eple + Kanelmos
6-8 månederFrokost
Fiber
Chia Baby Pudding (Blendet Sikker Versjon)
8-12 månederFrokost
Fiber
Varm eple- og kanelgrøt
6-12 månederFrokost
13 minFiber
Yoghurt + Banan + Havregryn Frokostbolle
6-12 månederFrokost
Fiber