Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 2 spsk havregryn
- 1/4 kop varmt vand eller mælk alternativ
- 1/2 pære, dampet og moset
- 1 teskefuld olivenolie
Forberedelse
Bland havregryn med varmt vand og lad det trække i mindst 30 minutter eller natten over.
Damp pæren indtil den er blød og mos.
Bland den mosede pære med de blødgjorte havregryn.
Tilsæt olivenolie.
Servering efter alder
6 måneder+
Blød havregrød med pære.
9 måneder+
Tykkere havregrød med stykker af moset pære.
Allergeninformation
Havre er ikke hvede, men almindelig havre kan indeholde gluten fra andre kornsorter. Hvis dit barn skal undgå gluten, så brug havre mærket glutenfri, og følg rådene fra din sundhedsplejerske eller læge.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Pære + Havregryn + Olivenolie Morgenmadsskål
6-9 månederMorgenmad
13 minFibre
Blød fersken havregrød
6-9 månederMorgenmad
11 minC-vitamin
Hirse + Æble + Kanel Mos
6-8 månederMorgenmad
Fibre
Chia Baby Pudding (Blendet Sikker Version)
8-12 månederMorgenmad
Fibre
Varm Æble Kanel Havregrød
6-12 månederMorgenmad
13 minFibre
Yoghurt + Banan + Havregryn Morgen Skål
6-12 månederMorgenmad
Fibre