Äpple för bebis, komplett guide
Upptäck allt om äpplen för bebisar: ålder för start, skär- och ångmetoder för mjuk textur, säkerhetstips och flera barnvänliga recept.
Vad vill du veta?
Fullständig guide
ÄppleÄpple för bebisar, praktisk vägledning: när introducera, hur skala och ånga för säkerhet, näring, allergier och enkla puréer och fingerfood-recept att testa.
Näringsfördelar för bebisar
Fiber, inklusive pektin (en löslig fiber)stödjer en hälsosam matsmältning och tarmbakterier.
Vitamin Cstödjer immunförsvaret och hjälper kroppen att ta upp järn från andra livsmedel.
Antioxidanter (polyfenoler)koncentrerade i och precis under skalet, stödjer den allmänna hälsan.
Naturligt sötttilltalar bebisar och hjälper till att acceptera frukt och grönsaker när det kombineras.
Säkerhetstips
Rått äpple är hårt och en kvävningsrisk - koka tills det är mjukt för unga bebisar, eller riv fint.
Ånga, baka, stuva eller rosta äpplet tills det mosas lätt mellan dina fingrar.
Ta bort kärnhuset, kärnorna (fröna) och stjälken innan servering - äppelfrön bör inte ätas i stor mängd.
Vanliga Frågor
Är Äpple en vanlig allergen?
Äpple är vanligtvis ingen vanlig allergen för bebisar. Många bebisar kan prova det från cirka 6 månader som en del av en varierad kost.
Vilka näringsämnen ger Äpple till bebisar?
Äpple ger näringsämnen som fibre, vitamin C, vilka stödjer bebisars tillväxt och utveckling.
