Tomat för bebis, komplett guide
Denna hub ger tips om tomater för bebisar: näring, hur förbereda utan skal och kärnor, hantera syra och göra milda såser och puréer för små magar.
Vad vill du veta?
Fullständig guide
TomatTomat för bebisar: när introducera, hur ta bort skal och kärnor, surhetsjustering, näringsinnehåll och barnvänliga recept som såser, puréer och bitvänliga alternativ.
Näringsfördelar för bebisar
Vitamin Cstödjer immunförsvaret och järnupptaget.
Lykopenen antioxidant (mer tillgänglig från kokt tomat) som stödjer den övergripande hälsan.
Vitamin Astödjer synen och immunutvecklingen.
Kaliumstödjer muskel- och hjärtfunktion.
Säkerhetstips
Dela ALLTID körsbärs- och vindruvstomater i kvartar längs med - aldrig hela eller halverade - fram till minst 4 års ålder (de är en kvävningsrisk).
Ta bort sega skinn för yngre bebisar; kokning gör dem mjukare.
Tomatens syra kan orsaka ett ofarligt utslag runt munnen; torka av och det lägger sig.
Vanliga Frågor
Är Tomat en vanlig allergen?
Tomat är vanligtvis ingen vanlig allergen för bebisar. Många bebisar kan prova det från cirka 6 månader som en del av en varierad kost.
Vilka näringsämnen ger Tomat till bebisar?
Tomat ger näringsämnen som fibre, vitamin A, vitamin C, vilka stödjer bebisars tillväxt och utveckling.
Recept med denna ingrediens
Se alla recept
Mini Grönsaks Pasta Bitar
Tomat- och äggfrukostmos
Kyckling- och tomatris skål
Kikärts- och tomatrisgryta
Lins- och tomatmini pastaskål
