Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 1/4 kop røde linser
- 1/4 gulerod, i små tern
- 1/4 squash, hakket
- 1 lille kartoffel
- 1 tsk olivenolie
- Et nip tørret oregano (valgfrit)
Forberedelse
Lad linser og kartoffel simre, til de er møre.
Tilsæt gulerod og squash, og kog det mørt.
Mos det, eller blend det let.
Tilsæt et lillebitte nip oregano, hvis det passer.
Servering efter alder
8 måneder+
Jævn mos.
9 måneder+
Grov konsistens som linsegryde med småstykker.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Hvide Bønner + Zucchini + Kartoffelmos
8-12 månederAftensmad
23 minFibre
Linser, Sød Kartoffel & Zucchini Skål
7-12 månederAftensmad
27 minJernrig
Kalv + Gulerod + Kartoffelmos
7-10 månederAftensmad
36 minJernrig
Blød Bønne- og Grøntsagsgryde (Baby Cassoulet)
9-12 månederAftensmad
30 minFibre
Oksekød, Græskar & Bygskål
8-12 månederAftensmad
Jernrig
Kylling, Broccoli & Pasta Stjerner
8-12 månederAftensmad
25 minHøjt Proteinindhold