Birnen-Frühstücks-Couscous for Babies (7m+)

groceryZutaten

• 2 EL Couscous (trocken)
• 1 kleine Birne, geschält, entkernt und gewürfelt
• 60 ml Wasser
• 1 EL Muttermilch oder Formel (optional, >7 Monate)

format_list_numberedZubereitung

1. 1

   Die gewürfelte Birne und das Wasser in einen kleinen Topf geben und kochen, bis sie sehr weich sind.

2. 2

   Die Birne zu einer glatten, warmen Kompott pürieren oder zerdrücken.

3. 3

   Den trockenen Couscous zur Birnenmischung hinzufügen und abdecken, damit er die Flüssigkeit vollständig aufnehmen kann.

4. 4

   Den Couscous auflockern und zu einer sehr weichen, feuchten Konsistenz zerdrücken, ohne trockene Körner.

5. 5

   Falls verwendet, die Muttermilch oder Formel einrühren, um die Konsistenz zu lockern.

6. 6

   Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.

child_careServieren nach Alter

Nährstoffe & Vorteile

Verwandte Ratgeber