Couscous di Pera per Colazione for Babies (7m+)

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• 2 cucchiai di couscous (secco)
• 1 pera piccola, sbucciata, privato del torsolo e tagliata a pezzi
• 60 ml di acqua
• 1 cucchiaio di latte materno o formula (opzionale, >7m)

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Metti la pera tagliata e l'acqua in una piccola casseruola e cuoci fino a quando non diventa molto morbida.

2. 2

   Schiaccia o frulla la pera fino a ottenere una composta liscia e calda.

3. 3

   Aggiungi il couscous secco al composto di pera e copri, lasciando assorbire completamente il liquido.

4. 4

   Sgranare e schiacciare il couscous fino a ottenere una consistenza molto morbida e umida, senza grani secchi.

5. 5

   Mescola il latte materno o la formula se usata per allentare la consistenza.

6. 6

   Lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

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Nutrizione e benefici

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