Quellen & Referenzen
Dieser Ratgeber basiert auf aktuellen Empfehlungen führender Gesundheitsorganisationen:
- ●NHS - Die ersten festen Nahrungsmittel für dein Baby NHS
- ●AAP - Einführung fester Nahrung AAP
- ●AAP - Erstickungsgefahr vorbeugen AAP
Zutaten
- 2 EL Haferflocken
- 120 ml Wasser
- 2 EL Pflaumenpüree
- 1 EL Muttermilch oder Säuglingsnahrung (optional)
Zubereitung
Haferflocken und Wasser in einen kleinen Topf geben und sanft zum Köcheln bringen.
5-7 Minuten kochen, dabei rühren, bis die Haferflocken sehr weich und cremig sind.
Das Pflaumenpüree einrühren und gut vermischen.
Für jüngere Babys pürieren oder zerdrücken, bei Bedarf Milch hinzufügen, um die Konsistenz zu verflüssigen.
Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.
Servieren nach Alter
Ab 6 Monaten
Pürieren oder zerdrücken, um einen glatten, flüssigen Brei für jüngere Babys zu erhalten. Bei Bedarf mit Wasser oder Milch verdünnen.
Ab 9 Monaten
Als dickeren Brei mit weicher Textur servieren. Du kannst ihn leicht klumpig lassen, wenn das Baby mit weichen, löffelbaren Texturen zurechtkommt.
Allergeninformationen
Hafer ist kein Weizen, aber normaler Hafer kann Gluten aus anderen Getreiden enthalten. Wenn dein Baby Gluten meiden muss, nimm als glutenfrei gekennzeichneten Hafer und folge dem Rat deiner Kinderärztin oder deines Kinderarztes.
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