Couscous de Poire au Petit Déjeuner for Babies (7m+)

groceryIngrédients

• 2 cuil. à soupe de couscous (sec)
• 1 petite poire, pelée, épépinée et coupée
• 60 ml d'eau
• 1 cuil. à soupe de lait maternel ou de lait infantile (facultatif, >7m)

format_list_numberedPréparation

1. 1

   Placez la poire coupée et l'eau dans une petite casserole et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit très tendre.

2. 2

   Écrasez ou mixez la poire pour obtenir une compote lisse et chaude.

3. 3

   Ajoutez le couscous sec au mélange de poire et couvrez, en laissant le couscous absorber complètement le liquide.

4. 4

   Aérez et écrasez le couscous jusqu'à obtenir une consistance très douce et humide sans grains secs.

5. 5

   Incorporez le lait maternel ou le lait infantile si vous l'utilisez pour assouplir la texture.

6. 6

   Laissez refroidir à température tiède avant de servir.

child_carePortion selon l’âge

Nutrition & bienfaits

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