Spinat-Polenta-Schüssel for Babies (7m+)

groceryZutaten

• 2 EL feine Polenta (Maismehl)
• 150 ml Wasser
• 2 EL frischer Spinat, sehr fein gehackt
• 1 TL Olivenöl (optional, >6 Monate)

format_list_numberedZubereitung

1. 1

   Wasser in einem kleinen Topf zum sanften Kochen bringen.

2. 2

   Die Polenta einrühren und bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis sie dick und glatt ist.

3. 3

   Den fein gehackten Spinat hinzufügen und kochen, bis er vollständig zusammengefallen und sehr weich ist.

4. 4

   Falls verwendet, das Olivenöl einrühren und gut vermischen.

5. 5

   Mit einer Gabel zerdrücken oder pürieren, bis eine weiche, glatte Konsistenz erreicht ist, die für Stufe 2 geeignet ist.

6. 6

   Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.

child_careServieren nach Alter

Nährstoffe & Vorteile

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