
このほうれん草ポレンタボウルは7m+の赤ちゃんに最適です。 iron rich and fiberで、固形食を始めるための栄養価の高い選択肢です。 このレシピは簡単に準備できます。調理時間は約15 minです。.
小さな鍋で水を優しく沸騰させます。
ポレンタを加え、低火で常にかき混ぜながら、濃くて滑らかになるまで調理します。
細かく刻んだほうれん草を加え、完全にしんなりして非常に柔らかくなるまで調理します。
使用する場合はオリーブオイルを加え、よく混ぜます。
ステージ2に適した柔らかく滑らかな状態になるまで、つぶすかブレンドします。
提供する前に、ぬるくなるまで冷まします。
この年齢には適していません — 7ヶ月になるまで待ってください。
より厚いマッシュまたは柔らかいスプーンで食べられるテクスチャーとして提供します。非常に小さな柔らかい塊を残して、テクスチャーの進行を促すことができます。
鉄分は健康的な脳の発達と貧血の予防に重要です。赤ちゃんは6ヶ月以降、毎日鉄分を含む食べ物が必要です。
食物繊維は健康的な消化をサポートし、赤ちゃんが固形食に移行する際の便秘を防ぐのに役立ちます。
このレシピはgentleを提供し、お子さまの健康的な成長をサポートします。
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