Hoppa till innehåll

Spinat Polentaskål för bebisar (7 månader+)

Detta spinat polentaskål är perfekt för bebisar 7 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 18 min.

7 månader+Middag18 minLätt
Spinat Polentaskål
  • Åldersspann7 månader+
  • Förberedelse 3 min · Tillagning 15 min
  • SvårighetsgradLätt

Ingredienser

  • 2 msk fin polenta (majsmjöl)
  • 150 ml vatten
  • 2 msk färsk spenat, mycket fint hackad
  • 1 tsk olivolja (valfritt)

Förberedelse

  1. Koka upp vattnet försiktigt i en liten kastrull.

  2. Vispa ner polentan och laga på låg värme, rör om konstant tills den är tjock och slät.

  3. Tillsätt den fint hackade spenaten och koka tills den är helt vissnad och mycket mjuk.

  4. Rör ner olivoljan om du använder det och blanda väl.

  5. Mosa eller mixa till en mjuk, slät konsistens som är lämplig för Steg 2.

  6. Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.

Servering efter ålder

9 månader+

Servera som en tjockare mos eller mjuk, skedvänlig konsistens; du kan lämna mycket små mjuka klumpar för texturprogression.