
Detta spinat polentaskål är perfekt för bebisar 7m+. Det är iron rich and fiber, vilket gör det till ett näringsrikt val för introduktion av fast föda. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 15 min..
Koka upp vattnet försiktigt i en liten kastrull.
Vispa ner polentan och laga på låg värme, rör om konstant tills den är tjock och slät.
Tillsätt den fint hackade spenaten och koka tills den är helt vissnad och mycket mjuk.
Rör ner olivoljan om du använder det och blanda väl.
Mosa eller mixa till en mjuk, slät konsistens som är lämplig för Steg 2.
Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.
Inte lämplig för denna ålder — vänta tills 7 månader.
Servera som en tjockare mos eller mjuk, skedvänlig konsistens; du kan lämna mycket små mjuka klumpar för texturprogression.
Järn är avgörande för en hälsosam hjärn utveckling och för att förebygga anemi. Bebisar behöver järnrik mat dagligen efter 6 månader.
Fiber stödjer en hälsosam matsmältning och hjälper till att förebygga förstoppning när bebisar övergår till fast föda.
Detta recept ger gentle, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Detta recept ger energi, vilket stödjer ditt barns hälsosamma utveckling.
Nibli hjälper föräldrar att upptäcka bebisvänliga recept, personliga matplaner, skärguider och matspårning.
Prova Nibli för recept, skärguider och matspårning.





