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Ciotola di Polenta e Spinaci per Bebè (7 mesi+)

Questo ciotola di polenta e spinaci è perfetto per bebè di 7 mesi+. Questa ricetta è facile da preparare e richiede circa 18 min.

7 mesi+Cena18 minFacile
Ciotola di Polenta e Spinaci
  • Fascia d'età7 mesi+
  • Preparazione 3 min · Cottura 15 min
  • DifficoltàFacile

Ingredienti

  • 2 cucchiai di polenta fine (farina di mais)
  • 150 ml di acqua
  • 2 cucchiai di spinaci freschi, tritati finemente
  • 1 cucchiaino di olio d'oliva (opzionale)

Preparazione

  1. Porta l'acqua a ebollizione leggera in un pentolino.

  2. Aggiungi la polenta e cuoci a fuoco basso, mescolando costantemente fino a quando non diventa densa e liscia.

  3. Aggiungi gli spinaci tritati finemente e cuoci fino a quando non sono completamente appassiti e molto morbidi.

  4. Incorpora l'olio d'oliva se lo usi e mescola bene.

  5. Schiaccia o frulla fino a ottenere una consistenza morbida e liscia adatta per la Fase 2.

  6. Lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

Porzioni per età

9 mesi+

Servi come una purea più densa o una consistenza morbida da cucchiaio; puoi lasciare piccole grumi morbidi per la progressione della consistenza.