Puten-Birnen-Reis-Püree for Babies (7m+)

groceryZutaten

• 40g Putenbrust, ohne Haut
• 2 EL weißer Reis, ungekocht
• 1/2 Birne, reif, geschält und entkernt
• 1/2 Tasse Wasser
• 1 TL Olivenöl (optional, >6 Monate)

format_list_numberedZubereitung

1. 1

   Den Reis abspülen und in Wasser kochen, bis er sehr weich und leicht verkocht ist.

2. 2

   Die Pute würfeln und in einer Pfanne oder durch Dämpfen gründlich garen, bis sie vollständig durchgegart und zart ist.

3. 3

   Die Birne klein schneiden und dämpfen, bis sie sehr weich ist.

4. 4

   Den gekochten Reis, die Pute und die Birne in einer Schüssel oder einem Mixer vermengen.

5. 5

   Pürieren oder mixen, bis eine weiche, leicht stückige Konsistenz erreicht ist, bei Bedarf Wasser hinzufügen.

6. 6

   Olivenöl einrühren, falls verwendet, und gut vermischen.

7. 7

   Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.

child_careServieren nach Alter

Nährstoffe & Vorteile

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