
Esta receta de tazón de polenta con espinacas es ideal para bebés de 7m+. Contiene iron rich and fiber, lo que la convierte en una opción nutritiva para el inicio de sólidos. Esta receta es fácil de preparar y tarda unos 15 min..
Lleva el agua a ebullición suave en una cacerola pequeña.
Agrega la polenta y cocina a fuego bajo, revolviendo constantemente hasta que espese y esté suave.
Añade las espinacas finamente picadas y cocina hasta que se marchiten completamente y estén muy suaves.
Incorpora el aceite de oliva si lo usas y mezcla bien.
Tritura o licúa hasta obtener una consistencia suave y blanda adecuada para la Etapa 2.
Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.
No es adecuado para esta edad; espera hasta los 7 meses.
Sirve como un puré más espeso o con una textura suave para comer con cuchara; puedes dejar pequeños grumos suaves para progresar en la textura.
El hierro es clave para el desarrollo saludable del cerebro y para prevenir la anemia. Los bebés necesitan alimentos ricos en hierro cada día a partir de los 6 meses.
La fibra favorece una digestión saludable y ayuda a prevenir el estreñimiento cuando los bebés empiezan a comer sólidos.
Esta receta aporta gentle, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
Esta receta aporta energía, lo que contribuye al desarrollo saludable de tu bebé.
Nibli ayuda a los padres a descubrir recetas seguras para bebés, planes de alimentación personalizados, guías de corte y seguimiento de alimentos.
Prueba Nibli gratis: recetas, guías de corte y seguimiento de alimentos.





