Lähteet & Viitteet
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
- ●NHS - Your Baby's First Solid Foods NHS
- ●AAP - Starting Solid Foods AAP
- ●AAP - Choking Prevention AAP
Ainekset
- 2 rkl punaisia linssejä
- 1 porkkana, höyrytetty
- 1 rkl kauraa
- 1 tl oliiviöljyä
Valmistus
Kypsennä linssit erittäin pehmeiksi.
Höyrytä porkkana.
Soseuta linssit, porkkana ja kaura yhteen.
Lisää oliiviöljy.
Tarjoilu iän mukaan
7 kuukautta+
Sileä rautapitoista sosetta.
9 kuukautta+
Paksumpi koostumus kulho.
Allergeenitiedot
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Liittyvät oppaat
Liittyvät reseptit
Katso kaikki reseptit
Hirssi + Omena + Kaneli Sose
6-8 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Polentaa + Päärynää + Oliiviöljykreemi
6-9 kuukauttaAamiainen
15 minKuitu
Päärynä + Kaura + Oliiviöljy Aamupuuro
6-9 kuukauttaAamiainen
13 minKuitu
Päärynähaudutetut kaurapuurot (vauvan versio)
6-9 kuukauttaAamiainen
Kuitu
Banaanipuuro kaurasta ja maapähkinäjauheesta
6-12 kuukauttaAamiainen
9 minRautapitoiset
Chia-vauvan vanukas (soseutettu turvallinen versio)
8-12 kuukauttaAamiainen
Kuitu