Tämä vadelma-jogurtti-kaurakulho on täydellinen vauvoille 6 kuukautta+. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 13 min.
Keitä kaurahiutaleita veden kanssa miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat hyvin pehmeitä ja puuromaista.
Survo vadelmat perusteellisesti ja siivilöi siemenet pois, jos tarpeen.
Yhdistä kypsennetyt kaurahiutaleet, jogurtti ja vadelmat.
Sekoita tasaiseksi soseeksi, lisää tarvittaessa hieman vettä koostumuksen parantamiseksi.
Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.
Soseuta tasaiseksi soseeksi ja ohennna tarvittaessa hieman lämpimällä vedellä tai maidolla; siivilöi vadelman siemenet nuoremmille vauvoille.
Tarjoile paksumpana soseena tai pehmeänä puuroa; voit jättää erittäin hienon koostumuksen ja tarjota esiladatussa lusikassa.
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Resepti sisältää: Maitotuotteet. Tarkista käyttämiesi tuotteiden pakkausmerkinnät ja noudata vauvallesi annettuja allergiaohjeita.
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
