Detta havregryns- och hallonyoghurtbowl är perfekt för bebisar 6 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 13 min.
Koka havregrynen med vatten på låg värme tills de är mycket mjuka och grötiga.
Mosa hallonen noggrant och sila för att ta bort fröna om det behövs.
Blanda de kokta havregrynen, yoghurten och hallonen.
Mixa till en slät puré, tillsätt lite vatten om det behövs för konsistensen.
Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.
Mixa till en slät puré och tunna ut med lite varmt vatten eller mjölk om det behövs; sila hallonsfröna för yngre bebisar.
Servera som en tjockare mos eller mjuk gröt; du kan lämna en mycket fin konsistens och erbjuda på en förladdad sked.
Havre är inte vete, men vanlig havre kan innehålla gluten från andra sädesslag. Om ditt barn behöver undvika gluten, använd havre märkt glutenfri och följ råd från din vårdgivare.
Receptet innehåller Mejeriprodukter. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
