Tämä kiivi-jogurtti-kaurakulho on täydellinen vauvoille 8 kuukautta+. Tämän reseptin valmistaminen on helppo ja se vie noin 13 min.
Keitä kaurahiutaleita vedessä keskilämmöllä, kunnes ne ovat hyvin pehmeitä ja neste on imeytynyt.
Hienonna kuorittu kiivi ja kypsennä miedolla lämmöllä 2-3 minuuttia, kunnes se pehmenee.
Survo kiivi tasaiseksi soseeksi ilman paakkuja.
Sekoita jogurtti kypsennettyjen kaurahiutaleiden joukkoon, kunnes se on kermaista.
Sekoita joukkoon survottu kiivi ja yhdistä hyvin.
Anna jäähtyä haaleaksi ennen tarjoamista.
Survo tai sekoita tasaiseksi soseeksi ja varmista, että kiivi on kuorittu ja kevyesti kypsennetty happamuuden vähentämiseksi.
Tarjoa pehmeänä soseena, jossa on pieniä, mureita kaurahiutaleita; varmista, että kiivi on kuorittu ja täysin pehmennyt.
Kaura ei ole vehnää, mutta tavalliseen kauraan voi päätyä gluteenia muista viljoista. Jos vauvasi on vältettävä gluteenia, käytä gluteenittomaksi merkittyä kauraa ja noudata terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Resepti sisältää: Maitotuotteet. Tarkista käyttämiesi tuotteiden pakkausmerkinnät ja noudata vauvallesi annettuja allergiaohjeita.
Tämä opas perustuu ajankohtaisiin suosituksiin johtavilta terveysjärjestöiltä:
