Ciotola di Yogurt e Avena ai Lamponi for Babies

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• 2 cucchiai di fiocchi d'avena
• 120 ml di acqua
• 2 cucchiai di yogurt intero naturale
• 2 cucchiai di lamponi, freschi o scongelati

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Cuocere i fiocchi d'avena con l'acqua a fuoco basso fino a quando sono molto morbidi e simili a una pappa.

2. 2

   Schiacciare bene i lamponi e filtrare per rimuovere i semi se necessario.

3. 3

   Unire i fiocchi d'avena cotti, lo yogurt e i lamponi.

4. 4

   Frullare fino a ottenere una purea liscia, aggiungendo un po' d'acqua se necessario per la consistenza.

5. 5

   Lasciare raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

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Nutrizione e benefici

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