Questo ciotola di yogurt e avena ai lamponi è perfetto per bebè di 6 mesi+. Questa ricetta è facile da preparare e richiede circa 13 min.
Cuocere i fiocchi d'avena con l'acqua a fuoco basso fino a quando sono molto morbidi e simili a una pappa.
Schiacciare bene i lamponi e filtrare per rimuovere i semi se necessario.
Unire i fiocchi d'avena cotti, lo yogurt e i lamponi.
Frullare fino a ottenere una purea liscia, aggiungendo un po' d'acqua se necessario per la consistenza.
Lasciare raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.
Frulla fino a ottenere una purea liscia e diluisci con un po' d'acqua calda o latte se necessario; filtra i semi di lampone per i bambini più piccoli.
Servi come una purea più densa o una pappa morbida; puoi lasciare una consistenza molto fine e offrire su un cucchiaio pre-caricato.
L’avena non è frumento, ma l’avena comune può contenere glutine proveniente da altri cereali. Se il tuo bambino deve evitare il glutine, usa avena etichettata senza glutine e segui il consiglio del tuo pediatra.
Contiene Latticini. Controlla le etichette dei prodotti che usi e segui le indicazioni sulle allergie ricevute per il tuo bambino.
Questa guida si basa sulle attuali linee guida delle principali organizzazioni sanitarie:
