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Boulgour, courgette et huile d'olive pour bébé (9-12 mois)

Cette recette boulgour, courgette et huile d'olive convient aux bébés 9-12 mois. Recette moyen à préparer, environ 21 min.

9-12 moisDéjeuner21 minMoyen
Boulgour, courgette et huile d'olive
  • Âge9-12 mois
  • Préparation 3 min · Cuisson 18 min
  • DifficultéMoyen
  • AllergènesContient: Blé

Ingrédients

  • 1/4 de tasse de boulgour
  • 1/2 courgette, en dés
  • 1 c. à café d'huile d'olive

Préparation

  1. Cuire le boulgour jusqu'à ce qu'il soit très tendre.

  2. Cuire la courgette à la vapeur.

  3. Écraser le tout ensemble.

  4. Ajouter l'huile d'olive.

Portion selon l’âge

9 mois+

Mélange de céréales et de légumes avec des morceaux.

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Questions fréquentes

Quels allergènes contient Boulgour, courgette et huile d'olive ?

Cette recette contient Blé. Vérifiez les étiquettes des produits que vous utilisez et suivez les conseils en matière d’allergie donnés pour votre bébé.

Sources et références

Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :

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