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Bol de Dip au Yaourt et Concombre pour bébé (10 mois+)

Cette recette bol de dip au yaourt et concombre convient aux bébés 10 mois+. Recette facile à préparer, environ 5 min.

10 mois+Goûter5 minFacile
Bol de Dip au Yaourt et Concombre
  • Âge10 mois+
  • Préparation 5 min · Cuisson 0 min
  • DifficultéFacile
  • AllergènesContient: Produits laitiers

Ingrédients

  • 3 cuil. à soupe de yaourt nature entier
  • 2 cuil. à soupe de concombre, pelé et finement râpé
  • 1 cuil. à café d'huile d'olive (facultatif)
  • 1 cuil. à café d'aneth frais, finement haché (facultatif)

Préparation

  1. Peler et râper finement le concombre.

  2. Presser doucement pour enlever l'excès de liquide du concombre râpé.

  3. Mélanger le concombre avec le yaourt jusqu'à obtenir un mélange homogène.

  4. Incorporer l'huile d'olive et l'aneth si vous les utilisez.

  5. Ajuster la texture pour qu'elle soit douce et facile à prendre, puis laisser refroidir à température tiède avant de servir.

Portion selon l’âge

10 mois+

Servez comme un dip épais avec des bâtonnets de légumes tendres, comme des carottes cuites à la vapeur, des courgettes ou des morceaux de pain tendre ; assurez-vous que les morceaux sont faciles à écraser.

Questions fréquentes

Quels allergènes contient Bol de Dip au Yaourt et Concombre ?

Cette recette contient Produits laitiers. Vérifiez les étiquettes des produits que vous utilisez et suivez les conseils en matière d’allergie donnés pour votre bébé.

Sources et références

Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :

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