Yaourt pour bébé
Dernière mise à jour mai 2026
Le yaourt est un premier aliment pratique et riche en nutriments - une bonne source de protéines, de calcium et (dans les versions vivantes non sucrées) de probiotiques utiles.
Réponse rapide
Bébé peut manger du yaourt dès environ 6 mois, une fois qu’il commence les solides.
Comment servir le yaourt à bébé
6–9 mois : proposez du yaourt entier nature sur une cuillère préremplie ou dans un bol pour les premiers essais en autonomie ; mélangez à une purée de fruits.
6–9 mois : incorporez de la banane, de la mangue ou des fruits rouges écrasés ; mélangez-le à de l’avoine.
9–12 mois : du yaourt avec des morceaux de fruits mous ; utilisez-le en dip ; congelez-le en pastilles de yaourt mou.
12 mois et plus : du yaourt dans des smoothies, des overnight oats, et comme base pour des dips salés (sans sel).
Quand donner du yaourt à bébé
Choisissez un yaourt entier, nature et pasteurisé ; évitez les yaourts « pour enfants » aromatisés et sucrés, et n’ajoutez jamais de miel avant 12 mois.
Le yaourt est un produit laitier (au lait de vache) - un allergène fréquent - alors introduisez une petite quantité d’abord et surveillez toute réaction.
Le yaourt nature (non sucré) et entier est idéal pour les bébés, qui ont besoin des matières grasses et n’ont pas besoin de sucre ajouté.
Même si les bébés ne doivent pas boire de lait de vache comme boisson principale avant 12 mois, le yaourt nature et d’autres laitages peuvent être utilisés dans l’alimentation dès environ 6 mois.
Voir notre guide des premiers aliments bébé pour plus d’idées.
Sécurité : yaourt bébé
Choisissez un yaourt entier, nature et pasteurisé - évitez le sucre ajouté et les édulcorants.
N’ajoutez jamais de miel au yaourt avant 12 mois (risque de botulisme infantile).
Introduisez-le comme n’importe quel allergène - une petite quantité d’abord, en surveillant une réaction au lait de vache (rougeurs, vomissements, gonflement).
N’utilisez pas le yaourt en remplacement de la boisson lactée principale ; le lait maternel ou la formule reste le lait principal avant 12 mois.
Évitez les yaourts « pour enfants » aromatisés et riches en sucre ; ajoutez plutôt vos propres fruits écrasés.
Ne proposez pas de laitages non pasteurisés aux bébés.
Recettes bébé au yaourt
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Questions fréquentes
Le Yaourt est-il un allergène courant ?
Certains bébés peuvent être allergiques au Yaourt. Introduisez-le prudemment quand le bébé commence les solides.
Quels nutriments le Yaourt apporte-t-il aux bébés ?
Le Yaourt apporte des nutriments comme calcium qui soutiennent la croissance des bébés.
Sources et références
Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :
- ●AAP - Commencer les aliments solides AAP
- ●NHS - Les premiers aliments solides de ton bébé NHS
- ●NHS - Boissons et tasses pour bébés NHS
- ●NHS Best Start in Life - Introducing foods that could trigger an allergic reaction NHS
- ●NHS - Preparing Food Safely for Babies NHS
- ●NHS - Aliments à ne pas donner aux bébés NHS
- ●CDC — Choking Hazards (reviewed March 2026) CDC
- ●CDC - Quand, quoi et comment introduire les aliments solides CDC
