קערת פסטה קטנה עם עוף וחומוס for Babies (8 months+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם חזה עוף
• 2 כפות אפונה, טרייה או קפואה
• 2 כפות פסטה קטנה (חיטה)
• 1 כפית שמן זית (אופציונלי, >6 חודשים)
• 2-3 כפות מים או ציר לא מלוח עם נתרן נמוך

format_list_numberedהכנה

1. 1

   בשל את הפסטה הקטנה במים רותחים עד שהיא רכה מאוד, ואז סנן.

2. 2

   אדים או מבשלים את האפונה עד שהיא רכה ועדינה.

3. 3

   בשל את חזה העוף היטב עד שהוא מבושל לחלוטין ואין בו צבע ורוד.

4. 4

   קרע או חתוך את העוף המבושל לחתיכות קטנות מאוד.

5. 5

   שילב את הפסטה, האפונה והעוף, ואז מעך קלות או טחן לקערה עם מרקם רך, הוסף מים או ציר לפי הצורך.

6. 6

   אם משתמשים, הוסף שמן זית וערבב היטב.

7. 7

   תן לקערה להתקרר לטמפ' חמימה לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים