קערת עוף שורש פטרוזיליה ושיבולת שועל לתינוקות (8 חודשים+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם חזה עוף, קצוץ
• 1/2 שורש פטרוזיליה, קלוף וקצוץ
• 2 כפות שיבולת שועל פנינה
• 1 כוס מים
• 1 כפית שמן זית (אופציונלי, >8מ)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   שטוף את שיבולת השועל פנינה היטב תחת מים זורמים.

2. 2

   הוסף את שיבולת השועל, שורש הפטרוזיליה הקצוץ, ומים לסיר קטן והבא לרתיחה.

3. 3

   הנמך את הלהבה ובשל במשך 10 דקות, ואז הוסף את חזה העוף הקצוץ.

4. 4

   המשך לבשל עוד 10–15 דקות עד ששיבולת השועל רכה מאוד והעוף מבושל לחלוטין.

5. 5

   מעך או טחן עד למרקם רך, מעט מחוספס שמתאים לשלב 2.

6. 6

   אם משתמשים, הוסף שמן זית וערבב היטב.

7. 7

   תן לזה להתקרר לטמפ' חמימה לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים

❓שאלות נפוצות