דלגו לתוכן

קערת עוף פסטינקה ושעורה לתינוקות (8 חודשים+)

הקערת עוף פסטינקה ושעורה הזה מושלם לתינוקות בגיל 8 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה.

8 חודשים+ארוחת צהרייםקל
קערת עוף פסטינקה ושעורה
  • טווח גילאים8 חודשים+
  • הכנה 5 דק׳
  • קושיקל
  • מידע על אלרגניםמכיל: גלוטן

מרכיבים

  • 40 גרם חזה עוף נא ללא עצמות, חתוך לקוביות
  • 1/2 פסטינקה, קלופה וקצוצה
  • 2 כפות גריסי פנינה יבשים (מכילים גלוטן)
  • מי שתייה בכמות הנדרשת לפי הוראות האריזה של גריסים יבשים, ועוד לפי הצורך לטחינה
  • 1 כפית שמן זית (אופציונלי)

הכנה

  1. שוטפים גריסי פנינה יבשים ומבשלים בנפרד בכמות מים מספקת לפי הוראות האריזה עד שכל הגרגירים רכים לחלוטין; לא מסתמכים על זמן קצר וקבוע.

  2. קולפים ומבשלים שורש פסטינק עד שגם החתיכות העבות נמעכות בקלות במזלג.

  3. מבשלים בנפרד חזה עוף נא ללא עצמות עד שטמפרטורת המרכז מגיעה ל־74°C ‏(165°F) במדחום מזון; קוצצים סיבים קשים היטב.

  4. מועכים או טוחנים גריסים רכים ומבושלים היטב, פסטינק רך ועוף עם נוזל בטוח בכמות שתיצור מחית לחה המתאימה לכפית, ללא גרגירים קשים.

  5. מוסיפים שמן זית אם רוצים, מצננים ומגישים בהשגחה.

הגשה לפי גיל

9 חודשים+

הגש כמחית רכה או עם גושים קטנים ורכים מאוד. ודא שהשעורה והעוף מבושלים היטב וניתנים ללחיצה בקלות. הוסף מעט מים חמים או ציר כדי לרכך אם צריך.

שאלות נפוצות

אילו אלרגנים יש בקערת עוף פסטינקה ושעורה?

המתכון מכיל גלוטן. בדקו את התוויות של המוצרים שבהם אתם משתמשים, ופעלו לפי הנחיות האלרגיה שקיבלתם עבור התינוק.

מקורות והפניות

מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:

הוספה כמקור מועדף ב-Google