דלגו לתוכן

קערת פולנטה עם בשר ועגבנייה לתינוקות (8 חודשים+)

הקערת פולנטה עם בשר ועגבנייה הזה מושלם לתינוקות בגיל 8 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ23 דק׳.

8 חודשים+ארוחת צהריים23 דק׳קל
קערת פולנטה עם בשר ועגבנייה
  • טווח גילאים8 חודשים+
  • הכנה 3 דק׳ · בישול 20 דק׳
  • קושיקל

מרכיבים

  • 40 גרם בשר בקר טחון רזה
  • 1 עגבנייה קטנה, קלופה
  • 2 כפות פולנטה דקה (קמח תירס)
  • 120 מ"ל מים
  • 1 כפית שמן זית (אופציונלי)

הכנה

  1. הביאו את המים לרתיחה והקציפו פנימה את הפולנטה, ואז מבשלים על חום נמוך עד שהיא רכה וקרמית.

  2. במחבת נפרדת, מבשלים את הבשר הטחון בעדינות עד שהוא חום לחלוטין ורך מאוד.

  3. שמים את העגבנייה במים רותחים, מקלפים את הקליפה, וקוצצים דק.

  4. מוסיפים את העגבנייה לבשר ומבשלים על חום נמוך במשך 5 דקות עד שהיא רכה ומאוחדת היטב.

  5. מערבבים את תערובת הבשר והעגבנייה לתוך הפולנטה ומערבבים היטב.

  6. מעבדים או טוחנים למרקם הרצוי, ודואגים שלא יישארו חתיכות קשות.

  7. מצננים לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

הגשה לפי גיל

8 חודשים+

מעבדים או טוחנים לפירה חלק עבור תינוקות צעירים יותר. ודאו שהבשר רך לחלוטין ואין גושים. מבשלים ומקלפים את העגבנייה לפני הטחינה.

9 חודשים+

מגישים כמחית רכה עם חתיכות קטנות ורכות מאוד. ודאו שהבשר קרוע דק והפולנטה קרמית ללא חתיכות קשות.