שאלות נפוצות
אילו אלרגנים יש בקערת טלה גזר קוסקוס?
המתכון מכיל גלוטן וחיטה. בדקו את התוויות של המוצרים שבהם אתם משתמשים, ופעלו לפי הנחיות האלרגיה שקיבלתם עבור התינוק.
מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 40g בשר טלה טחון
- 2 כפות קוסקוס (יבש)
- 1 גזר קטן, קלוף וקצוץ דק
- 120 מ"ל מים
- 1 כפית שמן זית (אופציונלי)
הכנה
בשל את הגזר הקצוץ בסיר קטן עם מים עד שהוא רך מאוד.
הוסף את הבשר הטחון ובשל היטב, תוך כדי פירור לחתיכות קטנות מאוד.
ערבב את הקוסקוס, כסה ותן לו לספוג את הנוזלים עד שהוא רך.
ערבב היטב ומעך למרקם רך ואחיד שמתאים לתינוק.
זלף שמן זית אם אתה משתמש וערבב.
תן למאכל להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.
הגשה לפי גיל
9 חודשים+
הגש כמחית רכה או עם גושים קטנים ורכים מאוד. ודא שהקוסקוס סופג לחלוטין והבשר טחון דק ללא חתיכות קשות.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
תבשיל אורז עם טלה ודלעת
8 חודשים+ארוחת צהריים
30 דק׳עשיר בברזל
קערת בשר בקר עם פסטינקה ואורז
7 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳עשיר בברזל
קערת עוף פסטינקה ושעורה
8 חודשים+ארוחת צהריים
עשיר בחלבון
קערת פולנטה עם בשר ועגבנייה
8 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳עשיר בברזל
קערת פסטה מיני עם עדשים ועגבניות
8 חודשים+ארוחת צהריים
25 דק׳עשיר בברזל
קערת קוסקוס עם הודו ועגבניות
8 חודשים+ארוחת צהריים
25 דק׳עשיר בחלבון