קערת בשר בקר עם שורש פטרוזיליה ואורז for Babies (7m+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם בשר בקר טחון רזה
• 1/2 שורש פטרוזיליה, קלוף וקצוץ
• 2 כפות אורז לבן מבושל
• 1/2 כוס מים או ציר ביתי דל נתרן
• 1 כפית שמן זית (אופציונלי, >7מ)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   קלף וקצוץ את שורש הפטרוזיליה לחתיכות קטנות.

2. 2

   בשל את שורש הפטרוזיליה במים במשך 10–12 דקות עד שיהיה רך מאוד.

3. 3

   בסיר נפרד, בשלו את הבשר הטחון עם מעט מים עד שיהיה מבושל לחלוטין ולא יישאר ורוד.

4. 4

   שלב את שורש הפטרוזיליה המבושל, הבשר והאורז בקערה.

5. 5

   מעך היטב או טחן למרקם רך עם מעט טקסטורה, הוסף נוזל בישול לפי הצורך.

6. 6

   אם משתמשים, הוסף שמן זית וערבב היטב.

7. 7

   תן לזה להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים