תבשיל אורז עם טלה ודלעת for Babies (8 months+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם בשר טלה טחון
• 1/2 כוס דלעת, קלופה וחתוכה לקוביות
• 2 כפות אורז לבן
• 1 כוס מים
• 1 כפית שמן זית (אופציונלי, >8מ)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   שוטפים את האורז היטב מתחת למים זורמים.

2. 2

   בסיר קטן, משלבים את האורז, הדלעת והמים ומביאים לרתיחה עדינה.

3. 3

   מוסיפים את הבשר הטחון, מפוררים אותו היטב, ומבשלים על חום נמוך במשך 20 דקות עד שהכל רך מאוד.

4. 4

   מערבבים מדי פעם ומוסיפים מעט מים אם צריך כדי לשמור על מרקם תבשיל.

5. 5

   מועכים או טוחנים למרקם רך עם מעט גושים שמתאים לשלב 2.

6. 6

   מוסיפים שמן זית אם משתמשים ומערבבים היטב.

7. 7

   מצננים לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים