מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
הדייסת שיבולת שועל מלוחה עם הודו ותפוח הזה מושלם לתינוקות בגיל 8 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ18 דק׳.

שמים את ההודו הטחון בסיר קטן ומבשלים על חום בינוני עד שהוא מבושל לחלוטין, מפרקים אותו לחתיכות קטנות מאוד.
מוסיפים את שיבולת השועל, התפוח המגורר והמים לסיר.
מבשלים בעדינות במשך 8–10 דקות, מערבבים לעיתים קרובות, עד שהשיבולת שועל רכה מאוד והתערובת מסמיכה.
מועכים היטב או טוחנים למרקם חלק או רך שמתאים לשלב של התינוק שלך.
מוסיפים שמן זית אם משתמשים ומערבבים היטב.
מצננים לטמפרטורה חמימה לפני ההגשה.
מועכים או טוחנים לפירה חלק לתינוקות צעירים, ומוודאים שהשיבולת שועל וההודו רכים מאוד ושבורים לחלוטין.
מגישים כדייסה רכה ועבה עם חתיכות קטנות ורכות; מועכים קלות אם צריך כדי להתאים ליכולת הלעיסה.
שיבולת שועל איננה חיטה, אבל שיבולת שועל רגילה עלולה להכיל גלוטן מדגנים אחרים. אם התינוק צריך להימנע מגלוטן, השתמשו בשיבולת שועל שמסומנת כנטולת גלוטן ופעלו לפי הנחיות איש המקצוע המטפל.
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:





