תבשיל הודו, דלעת ושיבולת שועל for Babies (8 months+)

groceryמרכיבים

• 40 גרם בשר הודו טחון
• חצי כוס דלעת, קלופה וחתוכה לקוביות
• 2 כפות פתיתי שיבולת שועל
• כוס אחת מים או ציר דל נתרן ללא מלח
• כפית אחת שמן זית (לא חובה, מעל גיל 8 חודשים)

format_list_numberedהכנה

1. 1

   מניחים את הדלעת והמים בסיר קטן ומביאים לרתיחה עדינה.

2. 2

   מוסיפים את פתיתי שיבולת השועל ומבשלים 5 דקות תוך כדי ערבוב מדי פעם.

3. 3

   מוסיפים את בשר ההודו הטחון ומבשלים ביסודיות, תוך פירוק לחתיכות קטנות מאוד.

4. 4

   מבשלים על אש נמוכה עד שהדלעת רכה מאוד והתערובת מסמיכה למרקם של תבשיל.

5. 5

   מועכים קלות או טוחנים למרקם רך וסמיך המתאים לשלב 2.

6. 6

   מוסיפים תוך כדי ערבוב את שמן הזית אם משתמשים ומצננים עד לטמפרטורה פושרת לפני ההגשה.

child_careהגשה לפי גיל

תזונה ויתרונות

מדריכים קשורים