דלגו לתוכן

תבשיל הודו, דלעת ושיבולת שועל לתינוקות (8 חודשים+)

התבשיל הודו, דלעת ושיבולת שועל הזה מושלם לתינוקות בגיל 8 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ25 דק׳.

8 חודשים+ארוחת ערב25 דק׳קל
תבשיל הודו, דלעת ושיבולת שועל
  • טווח גילאים8 חודשים+
  • הכנה 5 דק׳ · בישול 20 דק׳
  • קושיקל

מרכיבים

  • 40 גרם בשר הודו טחון
  • חצי כוס דלעת, קלופה וחתוכה לקוביות
  • 2 כפות פתיתי שיבולת שועל
  • כוס אחת מים או ציר דל נתרן ללא מלח
  • כפית אחת שמן זית (לא חובה)

הכנה

  1. מניחים את הדלעת והמים בסיר קטן ומביאים לרתיחה עדינה.

  2. מוסיפים את פתיתי שיבולת השועל ומבשלים 5 דקות תוך כדי ערבוב מדי פעם.

  3. מוסיפים את בשר ההודו הטחון ומבשלים ביסודיות, תוך פירוק לחתיכות קטנות מאוד.

  4. מבשלים על אש נמוכה עד שהדלעת רכה מאוד והתערובת מסמיכה למרקם של תבשיל.

  5. מועכים קלות או טוחנים למרקם רך וסמיך המתאים לשלב 2.

  6. מוסיפים תוך כדי ערבוב את שמן הזית אם משתמשים ומצננים עד לטמפרטורה פושרת לפני ההגשה.

הגשה לפי גיל

8 חודשים+

לא מתאים לגיל זה - יש להמתין עד גיל 8 חודשים.

9 חודשים+

מגישים כתבשיל סמיך ורך עם חתיכות קטנות ורכות. מועכים קלות או מגישים כפי שהוא אם התינוק מתמודד היטב עם גושים רכים.

מידע על אלרגנים

שיבולת שועל איננה חיטה, אבל שיבולת שועל רגילה עלולה להכיל גלוטן מדגנים אחרים. אם התינוק צריך להימנע מגלוטן, השתמשו בשיבולת שועל שמסומנת כנטולת גלוטן ופעלו לפי הנחיות איש המקצוע המטפל.