דלגו לתוכן

רוטב פסטה עם עדשים אדומות לתינוקות (9 חודשים+)

הרוטב פסטה עם עדשים אדומות הזה מושלם לתינוקות בגיל 9 חודשים+. המתכון הזה הוא קל להכנה ונמשך כ28 דק׳.

9 חודשים+ארוחת ערב28 דק׳קל
רוטב פסטה עם עדשים אדומות
  • טווח גילאים9 חודשים+
  • הכנה 8 דק׳ · בישול 20 דק׳
  • קושיקל
  • מידע על אלרגניםמכיל: חיטה

מרכיבים

  • 2 כפות עדשים אדומות, שטופות
  • 1/2 כוס פסטה קטנה (חיטה)
  • 1 עגבנייה קטנה, קלופה וקצוצה דק
  • 2 כפות גזר, מגורר דק
  • 1 כפית שמן זית
  • 1 כוס מים
  • 1 שן שום קטנה, קצוצה (אופציונלי)

הכנה

  1. שטפו את העדשים האדומות היטב מתחת למים זורמים.

  2. הוסיפו את העדשים, העגבנייה, הגזר, השום (אם משתמשים) והמים לסיר קטן והביאו לרתיחה.

  3. הנמיכו את הלהבה ובשלו במשך 10–12 דקות עד שהעדשים רכות מאוד ומתפרקות.

  4. בינתיים, מבשלים את הפסטה בנפרד במים לא מלוחים עד שהיא רכה מאוד, ואז מסננים.

  5. ערבבו את שמן הזית לתוך תערובת העדשים ומעכו או טחנו לרוטב רך ועבה.

  6. שלבו את הפסטה עם הרוטב וערבבו היטב כדי לצפות באופן אחיד.

  7. תנו לרוטב להתקרר לטמפ' פושרת לפני ההגשה.

הגשה לפי גיל

9 חודשים+

הגישו כפסטה רכה עם רוטב סמיך, עם צורות קטנות מאוד שבושלו היטב. ודאו שהפסטה רכה ומצופה; מעכו קלות או חתכו לחתיכות אם צריך.

שאלות נפוצות

אילו אלרגנים יש ברוטב פסטה עם עדשים אדומות?

המתכון מכיל חיטה. בדקו את התוויות של המוצרים שבהם אתם משתמשים, ופעלו לפי הנחיות האלרגיה שקיבלתם עבור התינוק.

מקורות והפניות

מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:

הוספה כמקור מועדף ב-Google