Porridge di Avena e Dattero for Babies (8 months+)

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• 2 cucchiai di avena
• 120 ml di acqua o latte materno/formula
• 1 piccolo dattero morbido, denocciolato
• 1 cucchiaio di yogurt naturale (opzionale, >8m)

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Metti il dattero denocciolato in acqua calda per 5 minuti per ammorbidirlo.

2. 2

   Schiaccia finemente o frulla il dattero ammorbidito fino a ottenere una crema liscia.

3. 3

   Aggiungi l'avena e l'acqua o il latte in una pentola piccola e cuoci a fuoco basso per 5–7 minuti, mescolando fino a quando non è molto morbido.

4. 4

   Incorpora la crema di dattero e mescola bene.

5. 5

   Schiaccia o frulla per ottenere un porridge liscio o leggermente strutturato adatto per la Fase 2.

6. 6

   Lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

child_carePorzioni per età

Nutrizione e benefici

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