Questo porridge di avena e dattero è perfetto per bebè di 8 mesi+. Questa ricetta è facile da preparare e richiede circa 18 min.
Metti il dattero denocciolato in acqua calda per 5 minuti per ammorbidirlo.
Schiaccia finemente o frulla il dattero ammorbidito fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi l'avena e l'acqua o il latte in una pentola piccola e cuoci a fuoco basso per 5–7 minuti, mescolando fino a quando non è molto morbido.
Incorpora la crema di dattero e mescola bene.
Schiaccia o frulla per ottenere un porridge liscio o leggermente strutturato adatto per la Fase 2.
Lascia raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.
Servire come un porridge più denso con piccoli pezzi morbidi; carica il cucchiaio o offri in una ciotola per l'auto-alimentazione.
L’avena non è frumento, ma l’avena comune può contenere glutine proveniente da altri cereali. Se il tuo bambino deve evitare il glutine, usa avena etichettata senza glutine e segui il consiglio del tuo pediatra.
Contiene Latticini. Controlla le etichette dei prodotti che usi e segui le indicazioni sulle allergie ricevute per il tuo bambino.
Questa guida si basa sulle attuali linee guida delle principali organizzazioni sanitarie:
