Ciotola Mattutina di Zucca e Ricotta for Babies

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• 1/2 tazza di zucca, sbucciata e tagliata a pezzi
• 2 cucchiai di ricotta
• 2-3 cucchiai di acqua o latte materno/formula
• 1 cucchiaino di olio d'oliva (opzionale, >6m)

format_list_numberedPreparazione

1. 1

   Cuocere a vapore o bollire la zucca fino a quando è molto morbida e facilmente schiacciabile.

2. 2

   Scolare e trasferire la zucca in una ciotola.

3. 3

   Schiacciare bene o frullare fino a ottenere una consistenza liscia, aggiungendo acqua o latte per raggiungere una consistenza cremosa.

4. 4

   Incorporare la ricotta fino a quando non è completamente amalgamata.

5. 5

   Aggiungere l'olio d'oliva se si utilizza e mescolare bene.

6. 6

   Lasciare raffreddare a temperatura tiepida prima di servire.

child_carePorzioni per età

Nutrizione e benefici

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