Bol du Matin à la Citrouille et Ricotta for Babies

groceryIngrédients

• 1/2 tasse de citrouille, pelée et coupée
• 2 cuillères à soupe de fromage ricotta
• 2-3 cuillères à soupe d'eau ou de lait maternel/formule
• 1 cuillère à café d'huile d'olive (facultatif, >6m)

format_list_numberedPréparation

1. 1

   Vapeur ou faites bouillir la citrouille jusqu'à ce qu'elle soit très tendre et facilement écrasable.

2. 2

   Égouttez et transférez la citrouille dans un bol.

3. 3

   Écrasez soigneusement ou mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse, en ajoutant de l'eau ou du lait pour atteindre une texture crémeuse.

4. 4

   Incorporez le fromage ricotta jusqu'à ce qu'il soit complètement mélangé.

5. 5

   Ajoutez l'huile d'olive si vous l'utilisez et mélangez bien.

6. 6

   Laissez refroidir à température tiède avant de servir.

child_carePortion selon l’âge

Nutrition & bienfaits

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