Tazón Matutino de Calabaza y Ricotta for Babies

groceryIngredientes

• 1/2 taza de calabaza, pelada y picada
• 2 cucharadas de queso ricotta
• 2-3 cucharadas de agua o leche materna/fórmula
• 1 cucharadita de aceite de oliva (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparación

1. 1

   Cocina al vapor o hierve la calabaza hasta que esté muy suave y fácil de aplastar.

2. 2

   Escurre y transfiere la calabaza a un tazón.

3. 3

   Aplasta bien o mezcla hasta obtener una textura suave, añadiendo agua o leche para alcanzar una consistencia cremosa.

4. 4

   Incorpora el queso ricotta hasta que esté completamente combinado.

5. 5

   Agrega el aceite de oliva si lo usas y mezcla bien.

6. 6

   Deja enfriar a temperatura tibia antes de servir.

child_carePorción por edad

Nutrición y beneficios

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