Denne græskar ricotta morgen skål er perfekt til babyer 6 måneder+. Denne opskrift er let at forberede og tager cirka 25 min.
Damp eller kog græskaret, indtil det er meget blødt og nemt kan moses.
Dræn og overfør græskaret til en skål.
Mos grundigt eller blend, indtil det er glat, og tilsæt vand eller mælk for at opnå en cremet konsistens.
Rør ricottaosten i, indtil den er helt blandet.
Tilsæt olivenolie, hvis du bruger det, og bland godt.
Lad det køle af til lunken før servering.
Blend eller mos til en glat, klumpfri konsistens med lidt vand eller mælk, hvis det er nødvendigt, og tilbyd det på en ske.
Server som en tykkere mos med bløde, små klumper eller læg det på en ske til selvfodring.
Opskriften indeholder Mejeri. Tjek etiketterne på de produkter, du bruger, og følg de allergiråd, dit barn har fået.
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
