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소화가 쉬움 Baby Recipes
Nutritious recipes with easy digestion.
이 레시피는 소화가 쉬워 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
46 레시피
바나나 스피어
child_care6개월 이상schedule1분
에너지소화가 쉬움
부드러운 배 조각
child_care6개월 이상schedule6분
Fiber소화가 쉬움
부드러운 감자 큐브
child_care6개월 이상schedule15분
에너지소화가 쉬움
사과 퓨레
child_care6개월 이상schedule6분
Vitamin C소화가 쉬움
사과 쌀 이유식
child_care6개월 이상schedule5분
Gentle소화가 쉬움
아기 폴렌타 죽
child_care6개월 이상schedule10분
소화가 쉬움
당근 퓨레
child_care6개월 이상schedule7분
Vitamin A소화가 쉬움
기본 부드러운 쌀 매시
child_care6개월 이상schedule12분
Gentle소화가 쉬움
고구마 퓨레
child_care6개월 이상schedule10분
소화가 쉬움에너지
호박 감자 으깨기
child_care6개월 이상schedule10분
Gentle소화가 쉬움
배 쌀 매시
child_care6개월 이상schedule10분
소화가 쉬움Fiber
부드러운 별 파스타와 단호박
child_care6개월 이상schedule12분
소화가 쉬움Vitamin A
부드러운 야채 으깬 것 (저녁 혼합)
child_care6개월 이상schedule12분
소화가 쉬움Vitamin A
파스타와 호박 볼
child_care6개월 이상schedule12분
소화가 쉬움Vitamin C
단호박 쌀 매시
child_care6개월 이상schedule12분
Calming소화가 쉬움
쿠스쿠스 + 애호박 + 올리브유 매시
child_care7 10 monthsschedule12 minutes
Fiber소화가 쉬움
불구르 밀 + 애호박 + 올리브유
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
Fiber소화가 쉬움
바나나 쌀 시리얼 아침 식사
child_care6 8 monthsschedule5 minutes
소화가 쉬움Potassium
바나나 오트밀 아기 주도 이유식 핑거푸드
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
Fiber소화가 쉬움
바나나 오트 쿠키 (2가지 재료)
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
소화가 쉬움Fiber
대추 오트 죽
child_care8개월 이상schedule10분
Fiber에너지
사과 퀴노아 아침 크림
child_care6개월 이상schedule15분
Protein철분이 풍부한
딸기 세몰리나 볼
child_care6개월 이상schedule10분
에너지Vitamin C
자두 기장 아침 그릇
child_care6개월 이상schedule15분
Fiber소화가 쉬움
무화과 오트밀 크림
child_care8개월 이상schedule10분
Fiber에너지
배 아침식사 쿠스쿠스
child_care7개월 이상schedule10분
에너지Fiber
자두 오트 아침 그릇
child_care6개월 이상schedule10분
High Fiber소화가 쉬움
대구 콜리플라워 라이스 매시
child_care7개월 이상schedule15분
단백질이 풍부한소화가 쉬움
닭고기 사과 호박 볼
child_care7개월 이상schedule20분
Protein단백질이 풍부한
닭고기 버섯 밥그릇
child_care10개월 이상schedule20분
Protein단백질이 풍부한
크리미 파스닙 수프
child_care6개월 이상schedule20분
Gentle소화가 쉬움
완두콩 감자 크림 수프
child_care7개월 이상schedule20분
FiberVitamin C
닭고기 차드 쌀 수프
child_care8개월 이상schedule25분
철분이 풍부한Protein
닭고기 완두콩 밥 수프
child_care7개월 이상schedule20분
Protein단백질이 풍부한
호박 배 쿠스쿠스 볼
child_care8개월 이상schedule15분
FiberVitamin A
생선 콜리플라워 기장 볼
child_care7개월 이상schedule20분
Protein단백질이 풍부한
닭고기 사과 보리 수프
child_care8개월 이상schedule25분
Protein단백질이 풍부한
리코타 사과 미니 케이크
child_care9개월 이상schedule20분
에너지Protein
칠면조 콜리플라워 밥 수프
child_care8개월 이상schedule25분
Protein단백질이 풍부한
사과 치즈 부드러운 사각형
child_care10개월 이상schedule25분
ProteinCalcium
자두 오트 소프트 스퀘어
child_care8개월 이상schedule25분
Fiber에너지
딸기 오트 소프트 바
child_care9개월 이상schedule25분
Fiber에너지
부드러운 두부 과일 크림
child_care8개월 이상schedule5분
Protein단백질이 풍부한
망고 코티지 치즈 볼
child_care7개월 이상schedule5분
CalciumProtein
부드러운 호밀 사과 손가락 간식
child_care10개월 이상schedule20분
에너지Fiber
배 아마씨 귀리 그릇
child_care9개월 이상schedule10분
Fiber오메가-3
자주 묻는 질문
What are nutrition tags on baby recipes?
Nutrition tags highlight what a recipe delivers - iron-rich, high-protein, omega-3, fiber-rich, calcium-rich, healthy-fats, vitamin C, and more. They help you target specific nutrients your baby may need at a given stage.
Which nutrients matter most for babies starting solids?
Iron leads from 6 months (birth stores deplete; RDA is 11 mg/day at 7-12 months). Healthy fats (avocado, salmon, egg yolk) support brain development. Calcium and vitamin D matter from 6m for bone growth. Protein and zinc round out the priority list.
Should I track grams of nutrients for my baby?
No precise tracking needed. Aim for variety: include an iron-rich food at 1-2 meals, healthy fats daily, calcium-rich foods (yogurt, cheese, broccoli) regularly, and a wide range of fruits and vegetables. Consistency over a week matters more than any single meal.
What if my baby doesn't get enough iron through food?
Most babies meet iron needs through varied solids from 6 months. Breastfed babies are at higher risk than formula-fed (formula is iron-fortified). If iron intake stays low, your pediatrician may recommend an iron supplement or fortified cereal - not from food labels alone.
Are healthy fats important for babies?
Yes - fats supply ~50% of a baby's calories in the first year and are critical for brain development. Avocado, salmon, full-fat yogurt, olive oil, butter (after 12m for any added butter), and nut butters thinned to a safe consistency are all baby-appropriate sources.
What's the difference between heme and non-heme iron?
Heme iron (from animal foods) is absorbed at 15-35%; non-heme iron (from plants) at 2-20%. Pair plant iron with vitamin C foods (citrus, kiwi, tomato, bell pepper) to dramatically boost absorption. Avoid serving plant iron with cow's milk, dairy, or tea, which block absorption.