Kilder & Referencer
Denne vejledning er baseret på nuværende retningslinjer fra førende sundhedsorganisationer:
- ●NHS - Dit Spædbarns Første Fast Føde NHS
- ●AAP - Introduktion af Fast Føde AAP
- ●AAP - Forebyggelse af Kvælning AAP
Ingredienser
- 1/4 kop (40g) kogte kikærter
- 1 gulerod
- 1 lille kartoffel
Forberedelse
Kog kikærterne grundigt.
Damp gulerod og kartoffel.
Mos til en glat mos.
Servering efter alder
6 måneder+
Glat puré.
9 måneder+
Blød moset konsistens.
Relaterede vejledninger
Relaterede opskrifter
Se alle opskrifter
Skål med linser, blomkål og ris
7 måneder+Frokost
Højt Proteinindhold
Linser, Gulerod & Ris
6 måneder+Frokost
23 minJernrig
Aubergine Kikærte Ris Mos
8 måneder+Frokost
30 minHøjt Proteinindhold
Broccoli & Kartoffelmos
6 måneder+Frokost
13 minFibre
Broccoli & Zucchini Mos
6 måneder+Frokost
9 minC-vitamin
Oksekød & Broccoli Mos
6 måneder+Frokost
Jernrig