
Denne aubergine kikerte ris mos er perfekt til babyer 8 months+. Det er high protein and plant protein, hvilket gør det til et nærende valg til start på fast føde. Denne opskrift er let at forberede og tager cirka 25 min..
Forvarm ovnen til 180C og bag den ternede aubergine, indtil den er meget blød, ca. 15 minutter.
Sørg for, at kikærterne er helt kogte, og at skindet er fjernet for en glattere konsistens.
Kombiner den bagte aubergine, kikærter og kogt ris i en skål.
Mos grundigt med en gaffel eller blend, og tilsæt vand eller bouillon for at opnå en blød mos-konsistens.
Rør olivenolie i, hvis du bruger det, og bland godt.
Lad det køle af til lunken før servering.
Mos eller blend til en glat puré med lidt varmt vand eller usaltet bouillon til yngre babyer.
Server som en tykkere mos med meget bløde små klumper; sørg for, at kikærteskindet er fjernet, og at konsistensen er nem at gummer.
Protein understøtter muskeludvikling, vækst og giver vedvarende energi til aktive babyer.
Denne opskrift giver plant protein, som understøtter din babys sunde udvikling.
Fiber understøtter sund fordøjelse og hjælper med at forhindre forstoppelse, når babyer overgår til fast føde.
Jern er afgørende for sund hjerneudvikling og forebyggelse af anæmi. Babyer har brug for jernholdige fødevarer dagligt efter 6 måneder.
Nibli hjælper forældre med at opdage babyvenlige opskrifter, personlige fodringsplaner, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli for opskrifter, skærehåndbøger og madovervågning.





