
Denne linse- og blomkålsris skål er perfekt til babyer 7m+. Det er high protein and iron rich, hvilket gør det til et nærende valg til start på fast føde. Denne opskrift er let at forberede og tager cirka 20 min..
Skyl linserne og risene grundigt under rindende vand.
Tilsæt linser, ris, blomkål og vand til en lille gryde og bring det i kog.
Sænk varmen og lad det simre i 15 minutter, indtil alt er meget blødt og helt tilberedt.
Mos godt med en gaffel eller blend til en glat puré, og tilsæt lidt vand hvis nødvendigt.
Rør olivenolien i, hvis du bruger det, og bland grundigt.
Lad det køle af til lunken før servering.
Mos eller blend til en glat puré med lidt kogevand til yngre babyer 6–8 måneder.
Server som en tykkere mos med meget bløde, små klumper; sørg for, at alle stykker er lette at klemme.
Protein understøtter muskeludvikling, vækst og giver vedvarende energi til aktive babyer.
Jern er afgørende for sund hjerneudvikling og forebyggelse af anæmi. Babyer har brug for jernholdige fødevarer dagligt efter 6 måneder.
Denne opskrift giver plant protein, som understøtter din babys sunde udvikling.
Fiber understøtter sund fordøjelse og hjælper med at forhindre forstoppelse, når babyer overgår til fast føde.
Nibli hjælper forældre med at opdage babyvenlige opskrifter, personlige fodringsplaner, skærehåndbøger og madovervågning.
Prøv Nibli for opskrifter, skærehåndbøger og madovervågning.





