6 months+18 minFiberPlant ProteinRiche en fer
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre for Babies
Cette recette purée pois chiches, carotte et pomme de terre convient aux bébés 6 months+. Elle est fiber and plant protein, idéale pour la diversification. Recette moyen à préparer, environ 18 min..
schedule18 min
child_care6 months+
speedMoyen
groceryIngrédients
- 1/4 tasse de (40g) pois chiches cuits
- 1 carotte
- 1 petite pomme de terre
format_list_numberedPréparation
- 1
Faites cuire les pois chiches à fond.
- 2
Cuisez à la vapeur carotte et pomme de terre.
- 3
Mixez jusqu'à une purée lisse.
child_carePortion selon l’âge
6 mois+
Purée lisse.
9 mois+
Texture de purée tendre.
Nutrition & Benefits
Fiber
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
Plant Protein
Cette recette met l’accent sur plant protein pour une alimentation équilibrée.
Riche en fer
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
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