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6 months+18 minFiberPlant ProteinRiche en fer
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre pour bébé
Cette recette purée pois chiches, carotte et pomme de terre convient aux bébés 6 mois+. Elle est fiber and plant protein, idéale pour la diversification. Recette moyen à préparer, environ 18 min..
schedule18 min
child_care6 months+
speedMoyen
La recette et le menu de bébé, réunis
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groceryIngrédients
- 1/4 tasse de (40g) pois chiches cuits
- 1 carotte
- 1 petite pomme de terre
format_list_numberedPréparation
- 1
Faites cuire les pois chiches à fond.
- 2
Cuisez à la vapeur carotte et pomme de terre.
- 3
Mixez jusqu'à une purée lisse.
child_carePortion selon l’âge
6 mois+
Purée lisse.
9 mois+
Texture de purée tendre.
Nutrition & bienfaits
Fiber
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
Plant Protein
Cette recette met l’accent sur plant protein pour une alimentation équilibrée.
Riche en fer
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
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Questions fréquentes
Les bébés peuvent-ils manger Purée pois chiches, carotte et pomme de terre ?
Oui, Purée pois chiches, carotte et pomme de terre est pensée pour les bébés qui commencent les solides. Servez-la dans une texture et une taille adaptées à l’âge et au développement de bébé.
À quel âge les bébés peuvent-ils manger cette recette ?
Cette recette convient aux bébés dès l’âge indiqué. Surveillez toujours les repas et préparez les aliments en tailles sûres.
Cette recette est-elle adaptée à la DME ?
Cette recette peut s’adapter à la diversification menée par l’enfant (DME) en la servant en finger foods mous ou en morceaux faciles à tenir.
Comment servir ce plat aux bébés ?
Servez en morceaux mous et adaptés. Ajustez texture et taille selon la mastication de bébé. Surveillez les repas et réduisez le risque d’étouffement.
Peut-on congeler Purée pois chiches, carotte et pomme de terre ?
La plupart des recettes pour bébé se congèlent bien. Portionnez Purée pois chiches, carotte et pomme de terre en petites doses, laissez refroidir puis congelez 1 à 2 mois. Décongelez au frigo et réchauffez doucement.
Comment conserver les restes de Purée pois chiches, carotte et pomme de terre ?
Réfrigérez les restes de Purée pois chiches, carotte et pomme de terre dans un récipient hermétique dans les deux heures et consommez-les sous 1 à 2 jours. Réchauffez bien et ne réutilisez pas un plat où bébé a déjà piqué.
Les bébés allergiques peuvent-ils manger Purée pois chiches, carotte et pomme de terre ?
Vérifiez la liste d’ingrédients selon les allergies connues. Allergènes fréquents : œuf, lait, blé, arachide, fruits à coque, soja, poisson, sésame. La plupart des ingrédients de Purée pois chiches, carotte et pomme de terre peuvent être substitués.
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre est-elle adaptée à la crèche ou aux repas nomades ?
Beaucoup de recettes voyagent bien dans un contenant isotherme. Choisissez des finger foods qui tiennent, gardez les aliments froids au frais et servez à température sûre.
Avec quoi puis-je servir Purée pois chiches, carotte et pomme de terre ?
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre se marie bien avec une protéine, un légume ou une graisse saine pour compléter le repas. Ajoute un fruit tendre, du yaourt nature, du fromage doux ou des bâtonnets de légumes cuits à la vapeur pour équilibrer saveur et nutrition pour ton bébé.
Puis-je préparer Purée pois chiches, carotte et pomme de terre pour la diversification menée par l'enfant (DME) ?
Oui, Purée pois chiches, carotte et pomme de terre peut être servi pour la diversification menée par l'enfant en adaptant la forme - coupe en bandes, en quartiers ou en morceaux de finger food que ton bébé peut tenir et se nourrir seul. Assure-toi que les morceaux s'écrasent entre deux doigts.
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre est-il un bon premier aliment pour les bébés ?
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre peut être proposé lorsque les bébés montrent des signes de préparation (vers 6 mois) et qu'ils sont d'abord introduits à ses ingrédients principaux individuellement. Garde les portions petites au début et surveille les réactions aux nouveaux ingrédients.
Puis-je préparer Purée pois chiches, carotte et pomme de terre à l'avance ?
Oui. La plupart des composants de Purée pois chiches, carotte et pomme de terre peuvent être préparés 1 à 2 jours à l'avance et réfrigérés, ou congelés en portions individuelles pendant 1 à 2 mois. Réchauffe bien avant de servir et vérifie que la température est sûre pour ton bébé.
Comment savoir si mon bébé a aimé Purée pois chiches, carotte et pomme de terre ?
Les bébés montrent leur plaisir en se penchant en avant, en ouvrant la bouche, en tendant la main pour en avoir plus ou en souriant. Ils peuvent aussi jouer avec la nourriture, la repousser ou sembler incertains lors des premières tentatives - des expositions répétées (8-15 fois) sont souvent nécessaires avant que les bébés acceptent pleinement de nouveaux aliments.
Les bébés de 6 mois peuvent-ils manger Purée pois chiches, carotte et pomme de terre ?
Oui. Purée pois chiches, carotte et pomme de terre est conçu pour les bébés à partir de 6 mois, lorsqu'ils peuvent gérer la texture proposée. Sers toujours dans une taille et une consistance sûres et surveille les repas.
Combien de temps faut-il pour préparer Purée pois chiches, carotte et pomme de terre ?
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre se prépare en environ 18 min, ce qui en fait une option pratique pour les journées chargées. Lis les étapes avant de commencer pour gagner du temps en cuisine.
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre est-il une recette sans allergènes courants ?
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre ne contient pas d'allergènes courants parmi ses ingrédients principaux, mais vérifie toujours la liste complète pour t'assurer qu'elle convient à bébé.
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre est-il une recette riche en fer ?
Oui. Purée pois chiches, carotte et pomme de terre apporte des fer dans l'alimentation de bébé, un nutriment important pour soutenir la croissance et le développement à cet âge.
Combien d'ingrédients faut-il pour Purée pois chiches, carotte et pomme de terre ?
Purée pois chiches, carotte et pomme de terre utilise environ 3 ingrédients, ce qui rend la préparation simple. Consulte la liste complète avant de cuisiner pour t'assurer d'avoir tout sous la main.
verifiedSources et références
Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :
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