Dieses Kiwi-Joghurt-Hafer-Bowl ist perfekt für Babys ab 8 Monaten. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 13 Min.
Die Haferflocken in Wasser bei mittlerer Hitze kochen, bis sie sehr weich und vollständig aufgenommen sind.
Die geschälte Kiwi fein hacken und 2-3 Minuten sanft garen, bis sie weich ist.
Die Kiwi zu einem glatten Püree ohne Klumpen zerdrücken.
Den Joghurt unter die gekochten Haferflocken rühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Das pürierte Kiwi unterrühren und gut vermengen.
Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.
Pürieren oder mixen Sie zu einem glatten Püree und stellen Sie sicher, dass die Kiwi geschält und leicht gegart ist, um die Säure zu reduzieren.
Servieren Sie als weiches Püree mit einer kleinen, zarten Hafertextur; stellen Sie sicher, dass die Kiwi geschält und vollständig weich ist.
Hafer ist kein Weizen, aber normaler Hafer kann Gluten aus anderen Getreiden enthalten. Wenn dein Baby Gluten meiden muss, nimm als glutenfrei gekennzeichneten Hafer und folge dem Rat deiner Kinderärztin oder deines Kinderarztes.
Das Rezept enthält Milchprodukte. Prüfe die Etiketten der verwendeten Produkte und halte dich an Allergie-Empfehlungen, die du für dein Baby bekommen hast.
Dieser Ratgeber basiert auf aktuellen Empfehlungen führender Gesundheitsorganisationen:
