Quellen & Referenzen
Dieser Ratgeber basiert auf aktuellen Empfehlungen führender Gesundheitsorganisationen:
- ●NHS - Die ersten festen Nahrungsmittel für dein Baby NHS
- ●AAP - Einführung fester Nahrung AAP
- ●AAP - Erstickungsgefahr vorbeugen AAP
Zutaten
- 2 EL Haferflocken
- 2 getrocknete Aprikosen, gehackt
- 120 ml Wasser
- 1-2 EL Muttermilch oder Formel (optional, zum Verdünnen)
- Prise Zimt (optional)
Zubereitung
Haferflocken, gehackte Aprikosen und Wasser in einen kleinen Topf geben.
Bei niedriger Hitze 5-7 Minuten köcheln lassen, dabei rühren, bis die Haferflocken sehr weich und die Aprikosen zart sind.
Gut mit einer Gabel zerdrücken oder für jüngere Babys zu einem glatten Püree pürieren.
Falls nötig, Muttermilch oder Formel einrühren, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.
Servieren nach Alter
Ab 6 Monaten
Für 6 Monate zu einem glatten Püree mit zusätzlicher Flüssigkeit pürieren; mit Muttermilch, Formel oder Wasser auf eine flüssige Konsistenz verdünnen.
Ab 9 Monaten
Als dickeren, weichen Brei servieren; auf einem vorbeladenen Löffel oder in einer Schüssel zum Selbstfüttern anbieten.
Allergeninformationen
Hafer ist kein Weizen, aber normaler Hafer kann Gluten aus anderen Getreiden enthalten. Wenn dein Baby Gluten meiden muss, nimm als glutenfrei gekennzeichneten Hafer und folge dem Rat deiner Kinderärztin oder deines Kinderarztes.
Verwandte Ratgeber
Verwandte Rezepte
Alle Rezepte ansehen
Mango-Kokos-Haferbrei
Ab 6 MonatenFrühstück
15 Min.Ballaststoffe
Bananen-Tahini-Haferbrei
Ab 6 MonatenFrühstück
12 Min.Eisenreich
Pfirsich-Weizenbrei
Ab 6 MonatenFrühstück
7 Min.Vitamin A
Apfel-Quinoa-Frühstückscreme
Ab 6 MonatenFrühstück
20 Min.Eisenreich
Cremige Buchweizen-Bananenschüssel
Ab 6 MonatenFrühstück
Ballaststoffe
Pflaumen-Hirse-Frühstücksschüssel
Ab 6 MonatenFrühstück
Ballaststoffe