Detta kiwi yoghurt havregryns skål är perfekt för bebisar 8 månader+. Detta recept är lätt att förbereda och tar cirka 13 min.
Koka havregrynen i vattnet på medelhög värme tills de är mycket mjuka och allt vatten är absorberat.
Finhacka den skalade kiwin och koka försiktigt i 2-3 minuter tills den mjuknat.
Mosa kiwin till en slät puré utan klumpar.
Rör ner yoghurten i de kokta havregrynen tills det blir krämigt.
Blanda i den mosade kiwin och kombinera väl.
Låt svalna till ljummen temperatur innan servering.
Mosa eller mixa till en slät puré och se till att kiwin är skalad och lätt kokt för att minska syrlighet.
Servera som en mjuk mos med liten, öm havregrynsstruktur; se till att kiwin är skalad och helt mjuk.
Havre är inte vete, men vanlig havre kan innehålla gluten från andra sädesslag. Om ditt barn behöver undvika gluten, använd havre märkt glutenfri och följ råd från din vårdgivare.
Receptet innehåller Mejeriprodukter. Läs etiketterna på produkterna du använder och följ de allergiråd ditt barn har fått.
Denna guide baseras på aktuella riktlinjer från ledande hälsoorganisationer:
