Aller au contenu

Bol de Flocons d'Avoine au Kiwi et Yaourt pour bébé (8 mois+)

Cette recette bol de flocons d'avoine au kiwi et yaourt convient aux bébés 8 mois+. Recette facile à préparer, environ 13 min.

8 mois+Petit-déjeuner13 minFacile
Bol de Flocons d'Avoine au Kiwi et Yaourt
  • Âge8 mois+
  • Préparation 3 min · Cuisson 10 min
  • DifficultéFacile
  • AllergènesContient: Produits laitiers

Ingrédients

  • 2 cuil. à soupe de flocons d'avoine
  • 120 ml d'eau
  • 2 cuil. à soupe de yaourt nature entier
  • 1/2 kiwi mûr, pelé
  • 1 cuil. à soupe de lait maternel ou de lait infantile (facultatif)

Préparation

  1. Faites cuire les flocons d'avoine dans l'eau à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient très tendres et complètement absorbés.

  2. Hachez finement le kiwi pelé et faites-le cuire doucement pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'il soit ramolli.

  3. Écrasez le kiwi en une purée lisse sans grumeaux.

  4. Incorporez le yaourt aux flocons d'avoine cuits jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

  5. Ajoutez la purée de kiwi et mélangez bien.

  6. Laissez refroidir à température tiède avant de servir.

Portion selon l’âge

8 mois+

Écrasez ou mixez pour obtenir une purée lisse et assurez-vous que le kiwi est pelé et légèrement cuit pour réduire l'acidité.

9 mois+

Servez sous forme de purée douce avec une texture d'avoine tendre ; assurez-vous que le kiwi est pelé et complètement ramolli.

Allergènes

L’avoine n’est pas du blé, mais l’avoine ordinaire peut contenir du gluten provenant d’autres céréales. Si votre bébé doit éviter le gluten, choisissez une avoine étiquetée sans gluten et suivez l’avis de votre professionnel de santé.

Questions fréquentes

Quels allergènes contient Bol de Flocons d'Avoine au Kiwi et Yaourt ?

Cette recette contient Produits laitiers. Vérifiez les étiquettes des produits que vous utilisez et suivez les conseils en matière d’allergie donnés pour votre bébé.

Sources et références

Ce guide s'appuie sur les recommandations actuelles des principales organisations de santé :

Ajouter en tant que source préférée sur Google