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6 months+10 minEnergieGesunde FetteProtein
Dünner Erdnuss-Bananen-Haferbrei for Babies
Dieses dünner erdnuss-bananen-haferbrei ist perfekt für Babys 6 months+. Es ist energy and healthy fats und damit eine nahrhafte Wahl für den Beikoststart. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt etwa 10 min..
schedule10 min
child_care6 months+
speedEinfach
warning
Allergeninformationen
Enthält: Erdnüsse
groceryZutaten
- 2 EL Haferflocken
- 1/2 Banane, reif
- 1/2 TL cremige Erdnussbutter
- 120 ml Wasser oder Muttermilch/Formula
format_list_numberedZubereitung
- 1
Die Haferflocken mit Wasser bei niedriger Hitze kochen, bis sie sehr weich sind, etwa 5 Minuten.
- 2
Die reife Banane hinzufügen und gut in die Haferflocken zerdrücken.
- 3
Die Erdnussbutter einrühren, bis sie vollständig aufgelöst und glatt ist.
- 4
In ein dünnes, glattes Püree pürieren oder zerdrücken und bei Bedarf zusätzlich Flüssigkeit hinzufügen.
- 5
Vor dem Servieren auf lauwarm abkühlen lassen.
child_careServieren nach Alter
Ab 6 Monaten
Serviere es als glatten, dünnen Brei. Gut pürieren und zusätzlich warmes Wasser oder Milch hinzufügen, um eine flüssige Konsistenz für frühe Esser zu erreichen.
Ab 9 Monaten
Serviere es etwas dicker mit einer weichen, zerdrückten Textur. Stelle sicher, dass die Erdnussbutter vollständig vermischt ist und keine Klumpen verbleiben.
Nährstoffe & Vorteile
Energie
Dieses Rezept liefert Energie und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
Gesunde Fette
Gesunde Fette unterstützen die Gehirnentwicklung, das Wachstum und helfen Babys, wichtige Vitamine aufzunehmen.
Protein
Dieses Rezept liefert protein und unterstützt die gesunde Entwicklung deines Babys.
Eisenreich
Eisen ist entscheidend für die gesunde Gehirnentwicklung und beugt Blutarmut vor. Babys brauchen ab 6 Monaten täglich eisenreiche Lebensmittel.
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